10 podhodnocených podcastů duševního zdraví, o kterých jste pravděpodobně nikdy neslyšeli

ooking pro čestné, otevřené a někdy emocionální podcasty, které zdůrazňují cesty duševního zdraví lidí? Zde jsou některé z nejlepších podcastů o duševním zdraví, které si nyní můžete vyzkoušet.



V televizi a hlavním proudu často chybí otevřené a čestné rozhovory o duševním zdraví, ale existuje mnoho odvážných a čestných podcasterů, kteří hovoří o svém vlastním duševním zdraví a sdílejí příběhy těch, kteří bojovali.

Shromáždili jsme seznam některých našich oblíbených podcastů v oblasti duševního zdraví, ale je třeba si uvědomit, že poslech podcastu s radou není náhradou rozhovoru s odborníkem na duševní zdraví.



Poslouchejte všechny své oblíbené podcasty v nové aplikaci Global IOS





1) Veselý svět deprese

John Moe představuje Veselý svět deprese, zajímavý, zábavný a často střevo podrážděný podcast s jedinečnými příběhy komiků, kteří prožili depresi. Element vyprávění jednotlivců, kteří vyprávějí některé z nejpřirozenějších okamžiků v jejich životě, je přesvědčivý a často inspirativní.

Typ podcastu: Rozhovor / fikční vyprávění




Veselý svět podcastů deprese. Detail fotografie: veselý svět deprese




2) Vypořádat se s ním Podcast

Hosté podcastu Deal with It podcast pravidelně diskutují o tématech týkajících se smutku, úzkosti, traumatu a dalších. Samotný podcast se necítí těžký a dva hostitelé Andy Erikson a Joleen Lunzer jsou vtipní, otevření a vysoce relativní. Poctivý způsob duševního zdraví, o kterém se na výstavě diskutuje, vás bude stoprocentně inspirovat, abyste byli otevřenější k vyjádření vašich každodenních zkušeností a cílů v oblasti duševního zdraví.

Typ podcastu: Konverzace / rozhovor

Christina a Demi



Vyřešte to s podcastem. Detail fotografie: vypořádat se s tím podcast




3) Těla

Podcast Bodies není sám o sobě podcastem duševního zdraví, ale každý, kdo žije s chronickým onemocněním nebo trpí nevysvětlitelnou bolestí těla, vám může sdělit, jaké mýtné se týká jak fyzické, tak emoční pohody. Epizody jako „Anxious Mess“ a „Bleeding“ skutečně posluchače otevírají, jaké to je žít s nevysvětlitelným stavem a jakou silou obhajovat sebe sama.

Typ podcastu: Fiktivní vyprávění




Podcasty těl. Detail fotografie: body podcast




4) Spát se mnou

Podcast Sleep With Me vás chce jen usnout. Pokud jste někdy měli obzvláště obtížný čas jít spát (možná se cítíte úzkostně nebo máte závodní myšlenky v noci), podcast Sleep With Me se vás pokusí donutit spát.

Hostitel vypráví těmto opravdu pomalým, meandrujícím a opravdu obtížným sledovat příběhy tupým hlasem, který vás snad přenese do země kývnutí.

Typ podcastu: Vyprávění




Spát se mnou podcast. Detail fotografie: spát se mnou podcast




5) Je to pro dospělé?

Je to dospělý? podcasty řeší vážná témata kolem duševního zdraví přímým, ale často humorným a relativním způsobem.

Typ podcastu: Komedie




Je to dospělý podcast. Obrázek: Je to dospělý podcast




6) Meditační minis

Meditační minis podcast obsahuje řízené meditace a vizualizace, které pomáhají řešit konkrétní problémy, které se objevují na vaší cestě za duševním zdravím. Ať už se jedná o jeho přehánění, uvolnění hněvu nebo sebevědomí a sebevědomí, tento podcast je určen pro kohokoli, kdo se snaží dostat do vedení meditací a všímavosti.

Typ podcastu: Vedené meditace




Meditační minis. Detail fotografie: meditace minis




7) Hrozný, děkuji za dotaz

Hrozný, děkuji, že jste požádali o podcast, řeší smutek, depresi a úzkost opravdu surovým a známým způsobem pro kohokoli, kdo se těmito otázkami ve svém životě zabývá. Přehlídka se utkává s jinými hlasy a zážitky od posluchačů a realisticky se dívá na to, jaké to je, nedělat všechno tak dobře.

Typ podcastu: Fiktivní vyprávění




Detail fotografie: hrozné díky za dotaz




8) Bojový autobus

Katharine Heller a Sally Tamarkin jsou hostitelem podcastu Struggle Bus, týdenní poradenská show s dopisy posluchačů, rozhovory o péči o sebe a otevřené rozhovory o duševním zdraví mezi přáteli.

Typ podcastu: Rada




Boj podcast autobusu. Detail fotografie: boj podcast autobusu




9) Ten, kterého krmíte

Podle slov hostitelů seriálu Eric Zimmer a Chris Forbes, The One You Feed je o tom, „jak se ostatní lidé pohybují správným směrem. Jak živí svého dobrého vlka. “ Hosté na veletrhu se podělili o své znalosti a zkušenosti, jakož i o své zkušenosti s prosazováním duševního zdraví.

Typ podcastu: Svépomocný rozhovor




Ten, který krmíte podcast. Obrázek: Ten, který krmíte podcast




10) Úzkostní deníky

Host 'Úzkostní deníky', Scott, nazývá show 'týdenní podcast o duševním zdraví, neuvěřitelných lidech a mnohem více.' Scott často sdílí podrobnosti o svých vlastních bojích s problémy duševního zdraví (úzkost), jakož i o různých způsobech, jakými se v reálném světě setkává s úzkostí.

Typ podcastu: Rada




Podcast Deníků úzkosti. Detail fotografie: podcast deníků úzkosti


Nejlepší Články






Kategorie

Lady Gaga

Veřejné Zdraví Anglie

Taylor Swift

1975

Umělci

Billie Eilish

Alessia Cara

Paramore

Travis Scott

Se Bojí Chodící Mrtvoly


Populární Příspěvky