12 Emo cvičení melodie, aby vás potit, že horečka

jedli tělocvičnu? Budete v pořádku, slibujeme.





Všichni víme, že boj - hledáte vyrazit do tělocvičny, ale chcete zajistit, abyste neobětovali svůj úplně černý seznam a seznam skladeb s ničím jiným než MCR, FOB, ATL, ADTR, P! ATD a jakoukoli jinou zkratkou můžete myslet.

Dobře si opláchněte oči emo dětmi - právě jste se objevili v PopBuzz 'Získejte Emo For The Summer' Cvičební páska. A Emosi, pokud budete přesně postupovat podle těchto pokynů, možná budete mít možnost vytáhnout si FOB roadie, pomocníka se zákaznickým tématem, mužem alespoň chlápka s Converse. Takže nejdřív ze všeho budeme pracovat na kardio, nikdo nechce vypadat z dechu v moshpitu.





1) „Black Parade“



Wiffle Gif

Dráha: 'Vítejte v The Black Parade', My Chemical Romance.



Cvičení: Pomalu pochodujte na běžeckém pásu a poté začněte, až se rozbije rytmus, zvyšte rychlost o 10. Sprint, dokud už nebudete moci ... um ... 'pokračujte' (omlouvám se) (ne omlouvám se).



2) „Push-upy na diskotéce“



Poháněl Ramen



Dráha: 'Vítězný', Panic! Na diskotéce



Cvičení: Rychleji zasáhni zatracenou podlahu a čerpejte železo, dokud se necítíte dost silní, abyste si to sami nechali bez spoluhráčů. Dokončení backflipu volitelné.



3) „Obě spuštěné“



KISSTHEWRISTS.TUMBLR.COM



Dráha: 'Kruhy', Pierce Veil.

Cvičení: Prostě běžte v kruzích. Jednoduchý. Opakujte, dokud nohy nezmizí ještě víc, než když Vic Fuentes tentokrát upřednostnil váš tweet.



4) „Anklebiters“



BETTYCOAL.TUMBLR.COM

Dráha: 'Anklebiters', Paramore. Očividně.

Cvičení: Sáhni dolů a dotkni se nohou. Opakujte 10krát. Nyní se doslova pokuste kousnout kotníky. Můžete to udělat? Gratulujeme, jste nyní dostatečně flexibilní, abyste mohli kopnout tak mocně jako Hayley Williams.



5) Taneční tanec



MYSCARS.TUMBLR.COM

Dráha: 'Dance, Dance', Fall Out Boy.

Cvičení: Tanec. Tanec. Hotovo.



6) „Udržujte kolena vysoko a hlavu nízko“



Wiffle Gif

Dráha: 'Vše, co chci', den na památku.

Cvičení: Na místě běhání tak rychle, jak vás vezou vaše malé nohy Jeremyho McKinnona.



7) „Drahá Maria, počítejte, kolikrát přeskočím tento lano“



Wiffle Gif

Dráha: No tak - pokud jste to neuhodli z té hrozné hříčky, musíte se zkontrolovat sami.

Cvičení: Přeskočte lano tak vysoko, že byste mohli bez přeskakování přeskočit na nejkrvavější obočí Alexa Gaskartha. Pohyb přímo do ...



8) „beztíže“



Wiffle Gif

Dráha: „Beztížné“, vždy nízké

Cvičení: Váhy. Zvedněte je vysoko, dokud se vaše paže nebudou cítit, jako by se chystaly popřít tvrději než láhev šampaňského.



9) „Střední“



Wiffle Gif

Dráha: 'The Middle', Jimmy Eat World

Cvičení: Je čas na práci jádra s některými sit ups. Nebojte se, pokud to nezískáte okamžitě. Trvá to trochu času, holčičko, jste uprostřed jízdy. Taylor Swift nesmysly synchronizace rtů však povoleny. Posloucháte (Woah-oh-oh-ohhhh)?



10) „Zbraně tak široké, že mě vaše Stretch může zabít“



THIRDLIZARDO.COM

Dráha: 'Ruce dolů', Dashboard Confessional

Cvičení: Čas na vychladnutí - natáhněte ty přepracované klouby proti zdi. Jen se neptejte svého trenéra na žádné hloupé otázky. 'Hej, dostali jste nějaké (druh kvalifikace pro práci v tělocvičně)?' - muž, který je hloupý soooo.



11) „Já jen chci rozbít tyto proteinové tyčinky tak špatně“



SYLVIA-ANNE-STROH.TUMBLR.COM

Dráha: 'MakeDamnSure', zpět v neděli

Cvičení: Čas na svačinu. Žvýkali se do chórového poločasu jako boss.



12) „Mohli bychom opustit tuto tělocvičnu a běžet navždy“



Sporza

Dráha: 'Ocean Avenue', Yellowcard

Cvičení: Nejezděte autobusem, jako byste se sdružovali, na Warped Tour - běžte domů a končte toto sh * t i Yellowcard nepochybně rozdrtí jejich konečné album. To nebo jít a hrát fotbal a chovat se špatně, ale ne tak špatně, aby se dostali pryč.



Takže to máte. Zůstaňte fit a zůstaňte emo současně. Uvidíme se v tělocvičně (lol).

Nejlepší Články

Váš Horoskop Pro Zítřek
















Kategorie


Populární Příspěvky