Podle lékařů je toto pozice, ve které byste měli spát, abyste zmírnili bolestivé křeče v období

dámy.



Dámy, víte, co mě opravdu dostane? Periodické křeče. Nelze jim vydržet.





přes tumblr

Poté, co jsme dostali drtivou zprávu, že líní vědci obočí nejsou všichni, kdo mají zájem najít lék na naše měsíční bolesti, nejméně, co bychom mohli udělat, je sdílet několik užitečných tipů souvisejících s dobou. Jste na to připraveni?

Přemýšleli jste někdy, jestli existuje místo, kde můžete spát, abyste se vyhnuli těmto bolestným, bolestným nočním křečím? No, je.

líbání a tápání



přes tumblr

Magazín Glamour hovořil s Dr. Lisou Midley MD, která odhalila, že spánek v poloze plodu snižuje tlak na vaše břišní svaly, čímž pomáhá zmírnit křeče. Potvrdila také, že spánek v poloze plodu může uvolnit kostrové svaly kolem vašeho břicha & rdquo ;.





přes iStock

Takže pokud je to nejlepší pozice, pak jaká je nejhorší pozice pro dobové křeče? Spánek na břiše je očividně tím, čemu se chcete vyhnout. Vyvíjí tlak na vaše svaly, což by mohlo vést k nepříjemné noci spánku.

Všichni víme, jak drahé mohou být plachty, pokud jste fanouškem svého, spánek v poloze plodu se zavřenými nohama a stlačeným k sobě je váš užitečný hack pro zabránění únikům podle aplikace pro sledování období, Clue.

Čím víc víš! Díky, internet!

Nejlepší Články






Kategorie

Podcasty

League Of Legends

Selena Gomezová

Panika! Na Diskotéce

Video

Stážista

Zprávy

Živý Národ

Harpercollins

Liam Payne


Populární Příspěvky