Megan Barton-Hanson z Love Island „Chtěla ukončit svůj život“, když si ochromující deprese vybrala svou daň
Megan Barton-Hanson navštěvuje terapeuta jednou týdně poté, co se zúčastnila Ostrova lásky, poté, co bojovala s těžkou depresí.
Ostrov lásky hvězda roku 2018 Megan Barton-Hanson se od loňského uvedení do centra pozornosti stala po celé zemi pojmem, ale její status slávy nebyl tak snadný, jak by se mohlo zdát.
Ostrov lásky Obsazení 2019: Všichni, o kterých se říká, že soutěžící míří do vily
v nový rozhovor Megan se otevřela o boji s nízkým sebevědomím a ochromující depresí, která se zhoršila, když se vrátila domů a zjistila, že byla vyloupena a později rozchod s přítelem Wesem Nelsonem .
Ale její slabé pocity byly něco, s čím Megan roky bojovala. Tři roky předtím, než se objeví Ostrov lásky modelka prošla rozchodem a emocionální zmatek v ní zanechal pocit sebevraždy.
Řekla: „Jen jsem nevěděla, jaký je můj směr. Trochu jsem se ztratil. Říkal jsem si, co teď budu dělat. Myslím, že mi bylo 21 let. Byl jsem tak nešťastný a pořád jsem přemýšlel, proč se věci v mém životě stále nedaří.“
Megan také mluvila o ukončení svého života, když řekla, že se obrátila na svou mámu ve svých nejtemnějších dobách: „Šla jsem za mámou a v podstatě jsem požádala o svolení se slovy 'Opravdu tu už nechci být' a ona nevěděla co. dělat a dodnes se cítím provinile, že na ni vyvíjím tlak, ale jsem tak rád, že jsem k ní byl otevřený a upřímný.“
25letý začal s terapií dvakrát týdně a později objevil výhody CBT (kognitivně behaviorální terapie).
„Pro mě je mým největším problémem to, že k sobě mluvím opravdu negativně. Jsem opravdu laskavá k ostatním lidem, ale vždy se ponižuji,“ dodala.
„CBT skutečně trénuje vaši mysl, abyste k sobě laskavě mluvili, a je to jako bychom všichni chodili do posilovny a starali se o svá těla, takže bychom se rozhodně měli starat o svou mysl. Pro mě je to terapie, je to jako procvičování mysli.'
Megan se nyní snaží šířit zprávu, že ti, kteří se cítí depresivně, nejsou nikdy sami.
> Stáhněte si naši aplikaci pro všechny nejnovější Ostrov lásky Zprávy
